2020年05月08日

こんにちは！井上です（^^）

自粛生活が長引く中、学校の休校も延長され大人だけではなく子どもたちもきっとストレスを感じていると思います。

そんな子どもの気分や学習にもアロマが役立ちます♪

AEAJ（公益社団法人日本アロマ環境協会）が行った実験によると、

ペパーミント精油もしくはオレンジスイート精油の香りを30秒間吸入した後に100ます計算を行うと、香りなしと比べて誤答数が減少。

さらに、香りを吸入すると「イライラしない」「頭がすっきり」「やる気が出る」などと答えた小学生が多くみられ、ペパーミント精油、オレンジスイート精油が小学生の気分に好影響を与え、学習しやすい精神環境をもたらすことが分かりました。

お子様が宿題を始める前に、精油入りのルームスプレーをひと吹きしておくだけで、勉強がはかどるかもしれませんね。

子どもはもちろん、大人のお仕事デスクにシュッとひと吹きもおすすめですよ（^^）

【アロマルームスプレー】

●材料

　精油・・・合計３～２０滴程度

　エタノール・・・5ml　（アルコール度数の高いウォッカなどでも代用可）

　水・・・４５ml　（精製水、蒸留水、飲料水、水道水など）

●作り方

1、ビーカーにエタノールを入れ、精油を加えよく混ぜます

２、水を加え、よく混ぜ合わせます

３、容器に移して、作成日などを記入したラベルを貼って出来上がり♪

 

【注意事項】

・精油の濃度を１％以上にする時には肌につけないように十分注意してください

・精油は必ずエタノールに溶かしてから水を加えます

・容器をよく振ってから使用しましょう

 

自宅学習の際にアロマを活用してみてはいかがでしょうか？

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おうち時間に楽しめるアロマグッズを取り扱っております。

MIWAIKEHATA公式ショップはこちら

« 戻る